為加強員工人文關懷,幫助提升心理調適能力,9月29日,公司特邀安徽建筑大學王健教授為全體員工作心理健康專題講座。
講座以“應付壓力還是提升幸福——幸福感管理與提升”為題,從積極心理學與認知行為理論出發,系統闡釋幸福感的科學內涵與提升路徑。內容涵蓋科學目標設定、正向自我反饋、正念冥想實踐、理性情緒調節等核心方法,結合典型案例,通過現場互動與解壓訓練,生動展示積極心態對緩解焦慮、增強團隊凝聚力等方面的積極作用。講座還引入腦科學研究成果,闡釋規律作息對職業韌性的關鍵作用,介紹了“三件好事”記錄法等實用工具,引導員工在日常工作與家庭關系中建立積極認知模式,營造包容和諧的氛圍。
長期以來,公司高度重視員工身心健康,舉辦各類文化體育活動,持續豐富員工業余文化生活。舉辦本次心理健康專題講座,幫助全體員工保持健康積極心態,為更好服務公司高質量發展提供保障。大家紛紛表示,講座內容實用、貼近實際,對舒緩壓力、提升心理素養具有積極意義,今后將以更加飽滿的狀態投入工作,為淮河保護治理和公司高質量發展貢獻力量。
公司干部員工一百五十余人參加講座。